Горный Алтай.село Аскат.
Ретрит - Перезагрузка
с 22 по 25 марта 2023 года
О мероприятии
Приглашаем вас провести дни равноденствия с пользой для себя и своего здоровья. В эти дни мы будем мягко заниматься телом и умом, практикуя медитацию в гостевом доме «Времена года», который находится в селе Аскат на левом берегу Катуни.
Это отличная возможность замедлиться, перезагрузиться, прожить несколько дней в чистом информационном пространстве и познакомимся с собой поближе
Это отличная возможность замедлиться, перезагрузиться, прожить несколько дней в чистом информационном пространстве и познакомимся с собой поближе
| ХОЧУ НА РЕТРИТ |
Преподаватели
Марина ЛымарьПсихолог. Дипломированный инструктор Медитации Mindfulness и практик осознанности. Выпускница программы "ПРОВОДНИК" Игоря Будникова
Елизавета НечепуренкоСертифицированный преподаватель Йога Терапии. Мягкой женской йоги и гвоздестояния.
Елена ДранниковаДипломированный инструктор Медитации Mindfulness и практик осознанности. Выпускница программы "ПРОВОДНИК" Игоря Будникова
Расписание
22 марта
Прибытие/заселение
18:30 - Ужин
19:15 - Организационная встреча
20:00 - Метта
21:00 - Чай в холле
22:00 - Отход ко сну
23 марта
7:00 Подъем
7:30 Йога
8:30 Свободное время
8:45 Завтрак
9:30 Лекция и медитация
10:15 Прогулка по окрестностям
12:45 Обед
13:30 Свободное время
14:00 Медитация в движении
15:00 Прогулка к серебряному источнику
18:30 Ужин
19:15 Внимательное общение. Метта
20:15 Свободное время
21:00 Чай в холле
22:00 Отход ко сну
24 марта
7:00 Подъем
7:30 Йога
8:30 Свободное время
8:45 Завтрак
10:00 Лекция и Медитация
10:45 Прогулка по окресностям
12:45 Обед
!4:00 Свободное время
15:30 Медитация в движении
18:30 Ужин
19:15 Внимательное общение. Метта
20:15 Свободное время
21:00 Чай в холле
22:00 Отход ко сну
25 марта
7:00 Подъем
7:30 Йога
8:30 Свободное время
8:45 Завтрак
9:30 Метта
10:00 Свободное время
12:00 Отъезд
Мы будем рады, если на протяжение всей практики вам удастся поддерживать цифровой детокс.
Прибытие/заселение
18:30 - Ужин
19:15 - Организационная встреча
20:00 - Метта
21:00 - Чай в холле
22:00 - Отход ко сну
23 марта
7:00 Подъем
7:30 Йога
8:30 Свободное время
8:45 Завтрак
9:30 Лекция и медитация
10:15 Прогулка по окрестностям
12:45 Обед
13:30 Свободное время
14:00 Медитация в движении
15:00 Прогулка к серебряному источнику
18:30 Ужин
19:15 Внимательное общение. Метта
20:15 Свободное время
21:00 Чай в холле
22:00 Отход ко сну
24 марта
7:00 Подъем
7:30 Йога
8:30 Свободное время
8:45 Завтрак
10:00 Лекция и Медитация
10:45 Прогулка по окресностям
12:45 Обед
!4:00 Свободное время
15:30 Медитация в движении
18:30 Ужин
19:15 Внимательное общение. Метта
20:15 Свободное время
21:00 Чай в холле
22:00 Отход ко сну
25 марта
7:00 Подъем
7:30 Йога
8:30 Свободное время
8:45 Завтрак
9:30 Метта
10:00 Свободное время
12:00 Отъезд
Мы будем рады, если на протяжение всей практики вам удастся поддерживать цифровой детокс.
Место проведения - село Аскат
Место проведения – гостевой дом «Времена года»
расположен в селе Аскат Чемальского района Республики Алтай, принимает гостей круглый год. Аскат — это небольшая аккуратная деревня на левом берегу Катуни, знаменитая своими художниками и мастерами, а также красивой и чистой природой.
расположен в селе Аскат Чемальского района Республики Алтай, принимает гостей круглый год. Аскат — это небольшая аккуратная деревня на левом берегу Катуни, знаменитая своими художниками и мастерами, а также красивой и чистой природой.
Гостевой дом расположен в парковой зоне Аската, изо всех окон видны сосны. Все помещения отапливаются.
В доме имеется просторный зал для медитаций и йоги.
В доме имеется просторный зал для медитаций и йоги.
Чистые и уютные 4х местные номера для проживания.
Душ и туалет на этаже.
Душ и туалет на этаже.
Стоимость
Стоимость участия в ретрите состоит из двух частей:
1 - организационный сбор, который покрывает проживание и питание участника в размере 13500 руб.
2 - донейшен* - за саму программу ретрита
Проживание ( цены указаны за 1 участника)
две комнаты на четверых: 4 кровати — 13500 руб.
одна комната на пятерых: 3 обычные односпальные кровати и одна двухъярусная – 13500 руб.
*Слово «донейшн» многих вводит в ступор, поэтому поясню:
Для нас важно проводить свои ретриты за донейшн — это наиболее чистый и кармически благотворный путь.
Донейшн каждой стороне позволяет проявить чистые и возвышенные намерения (а как известно, карма порождается именно нашими намерениями):
Нам как ведущим — пробудить в своем уме дух бескорыстного служения.
Участникам — возможность прикоснуться к Знаниям без потребительской призмы «я купил турпакет «просветление за 4 дня», давай развлекай меня».
Донейшн — это не значит халява, это значит, что вы сами по итогам ретрита вправе оценить, насколько пройденный опыт был ценен для вас и проявить адекватную для вас щедрость, чтобы не обесценивать свой опыт.
И тут все индивидуально. Зависит от возможности человека и конечно, от уровня его щедрости.
1 - организационный сбор, который покрывает проживание и питание участника в размере 13500 руб.
2 - донейшен* - за саму программу ретрита
Проживание ( цены указаны за 1 участника)
две комнаты на четверых: 4 кровати — 13500 руб.
одна комната на пятерых: 3 обычные односпальные кровати и одна двухъярусная – 13500 руб.
*Слово «донейшн» многих вводит в ступор, поэтому поясню:
Для нас важно проводить свои ретриты за донейшн — это наиболее чистый и кармически благотворный путь.
Донейшн каждой стороне позволяет проявить чистые и возвышенные намерения (а как известно, карма порождается именно нашими намерениями):
Нам как ведущим — пробудить в своем уме дух бескорыстного служения.
Участникам — возможность прикоснуться к Знаниям без потребительской призмы «я купил турпакет «просветление за 4 дня», давай развлекай меня».
Донейшн — это не значит халява, это значит, что вы сами по итогам ретрита вправе оценить, насколько пройденный опыт был ценен для вас и проявить адекватную для вас щедрость, чтобы не обесценивать свой опыт.
И тут все индивидуально. Зависит от возможности человека и конечно, от уровня его щедрости.
| ЗАДАТЬ ВОПРОС |
